Почему осознаний недостаточно для изменений
И что на самом деле меняется в глубинной терапии.
Осознание — это понимание причины.
Изменение — это перестройка внутренней структуры,
которая эту причину снова и снова воспроизводит.
Большинство людей, приходящих ко мне,
уже знают, почему у них так.
Они умеют анализировать, рефлексировать, объяснять.
Но жизнь при этом остаётся прежней.
Это происходит потому, что:
- мышление может понимать
- тело и бессознательное — продолжают действовать по старым решениям
- внутренняя структура остаётся неизменной
